都2022年了！投篮时中枢脚真的可以抬起

　　所以，这种上下步，就不存在什么中枢脚变了的问题。因为中枢脚本身是可以抬起的（只要在规则允许范围之内），既然可以抬起，那为什么还要说变中枢脚呢？

　　这些抬起中枢脚投篮的案例，NBA就不多说了，之前发过科比、乔丹、安东尼等人的视频。

　　黑15球员……用左脚迈出一大步，然后抬起他的中枢脚右脚，并在中枢脚落回地面前投篮出手，合法动作。

　　在2002-03赛季年CBA和WCBA联赛裁判工作总结时，篮协指出：“合法的持球移动，但动作看着有点别扭、不协调或动作不正规，反而吹了走步违例，如：中锋持球做完旋转、假动作或转身，然后提起中枢脚投篮（例举陈楠）……”

　　此外在2010-11赛季，在中国篮协另一个关于裁判执裁工作的官方文件中，再次强调了这个规则点：

　　本身路人王的比赛有一定影响力，加上抖音快手短视频APP的迅速发展，这个步伐很快火遍了网络中的篮球圈。

　　也搞错了。后来，SOMA终于被比较权威的裁判们认定为走步，根据规则也确实是走步。最开始的soma步跟上下步区别就：关键在于是否双脚腾空，上下步是好球，soma步双脚腾空了，就走步。后来，soma步不腾空了，所以后来的soma步不走步了，但是还是造成了一些混淆。

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